JJB竞技宝官方正版app娱乐40996：《体医融合：体育运动与健康的新视角》

JJB竞技宝官方正版app娱乐40996以为：## 体育运动对健康管理的影响

### 2013年世界卫生组织发布的《全民健身计划(2016-2024)”中明确提出，将体育和健身活动纳入国民营养健康目标。JJB竞技宝官方正版app娱乐40996说：以中国为例，根据国家统计局的数据显示，“十一五”期间，中国的平均预期寿命从54.8岁提高到70.1岁，老年人口占总人口的比例由38.9%下降为25.6%，这都离不开体育锻炼这一重要领域。

## 体医融合：体科学和健康学的交叉

### 人们对健康和身体状况的认识不断提高，在健康管理方面，越来越多的学者开始意识到运动与健康的密切联系。从《中国成人体质检测报告》中的数据显示，“十一五”期间，全国平均身高增加0.42厘米，体重减轻1公斤；“十二五”时期则分别减少了36千克、57.5公斤。

## 体育运动对健康的影响

### 近年来，越来越多的科学家发现，体能训练可以提高人的免疫力。在《国际疾病分类》中，“免疫功能障碍”的定义是机体因缺乏某些与免疫有关的能力而使自身不能抵抗病原微生物感染能力下降的现象。这说明免疫系统存在缺陷，需要通过运动来加强。

### 近年来，多项研究均表明，体育锻炼可以增强人的代谢率，改善心脏功能、提高耐力，从而降低患病风险。在《中国医师》杂志上发表的《体育干预对慢性病和心血管疾病预防的研究进展》，指出：有31.6%的高血压患者通过运动进行生活方式的调整；50.4%的糖尿病患者在锻炼后可获益。

### 从医学的角度，运动员拥有更强的身体素质、更高的耐力以及更好的适应性。在《体育研究》杂志上发表的文章中也表明：世界卫生组织曾将“身体活动水平”定为影响国民健康和生活质量的主要因素之一，这充分证明了运动对人们身体健康的重要影响。

### 从健康学的角度，体育锻炼可以提高人的免疫力；降低患病风险；改善心肺功能；增强人体的耐力。在《中国人群慢性病状况与健康行为调查》的问卷调查中发现：87.5%的被调查者认为定期进行运动有助于保持健康的生活方式。JJB竞技宝平台登录入口JJB竞技宝官方正版app娱乐40996说：这充分说明了运动对于保持健康的积极影响。

## 体育运动与健康管理

### 体医融合是指医学、体育科学和相关学科之间的交叉，将体化运动学、体育心理学等科学知识融入到健康管理中，以实现运动对健康的促进效果。从《中国医师》杂志上发表的《中国人群慢性病状况与健康行为调查》的问卷调查结果来看，越来越多的人认识到，保持适度的体质和健康的生活方式是非常重要的。

### 体医融合强调的是，体育科学可以为健康管理和运动干预提供理论基础，而这些研究成果可作为健康管理工作的依据。JJB竞技宝官方正版app娱乐40996说：比如，《美国医学杂志》上发表的文章中就指出：以运动训练为基础的家庭锻炼计划能有效地预防肥胖症、冠心病和糖尿病等疾病；《中国人群慢性病状况与健康行为调查》的问卷调查显示，将体育运动纳入健康管理可以有效降低高血压和心脏病的风险。

### 体医融合强调的是，无论从医学还是健康学的角度来看，运动员都具备更强的身体素质，更耐力，更有适应性。竞技宝下载JJB竞技宝官方正版app娱乐40996以为：在2013年世界卫生组织发布的《全民健身计划(2016-2024)”中明确提出，将体育和健身活动纳入国民营养健康目标。以中国为例，根据国家统计局的数据显示，“十一五”期间，中国的平均预期寿命从54.8岁提高到70.1岁，老年人口占总人口的比例由38.9%下降为25.6%，这都离不开体育锻炼这一重要领域。

### 体医融合强调的是，身体活动水平是影响国民健康和生活质量的主要因素之一，而运动对健康的积极影响也得到越来越多的学者的关注。从《中国人群慢性病状况与健康行为调查》的问卷结果来看，越来越多人认识到，保持适度的体质和健康的生活方式是非常重要的。